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영어 공부

노션(Notion) 수식으로 만드는 나만의 단어 복습 장치: 에빙하우스 망각곡선 보카 트래커 구축법

작성일: 2026-06-25•글쓴이: goldenwhale
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망각곡선 노션

새로운 영어 단어나 세련된 비즈니스 표현을 열심히 공책에 정리하지만, 며칠만 지나면 머릿속에서 완전히 포맷되어 까맣게 잊어버리곤 합니다.

독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스의 '망각곡선(Forgetting Curve)' 이론에 따르면, 인간은 학습 후 20분 만에 기억의 42%를 잊고, 한 달이 지나면 약 80%를 망각한다고 합니다. 이 망각을 이겨내고 장기기억으로 전환하는 유일한 방법은 **'스페이스드 리피티션(Spaced Repetition, 주기적 간격 복습)'**입니다.

오늘은 올인원 도구 노션(Notion)의 데이터베이스와 스마트한 수식(Formula) 기능을 활용해, 내가 단어를 등록해 두면 1일 뒤, 3일 뒤, 7일 뒤, 30일 뒤 복습할 시점을 자동으로 알림(🚨)으로 띄워주는 에빙하우스 망각곡선 단어장을 직접 빌딩하는 방법을 전해드립니다.

1. 우리가 만들 에빙하우스 보카 트래커의 원리

  • 마지막 학습일 기준 자동 계산: 내가 오늘 단어를 복습했다고 체크하면, 시스템이 알아서 다음 1일, 3일, 7일, 30일 뒤 날짜를 계산합니다.
  • 오늘의 복습 알림: 오늘 복습 주기에 도달한 단어들을 모아 필터링하여, 내가 매일 아침 외워야 할 단어 리스트만 골라 띄워 줍니다.

2. 노션 단어 데이터베이스 세팅 단계

먼저 노션에서 새로운 페이지를 만들고 슬래시(/)를 입력해 [표 보기] 데이터베이스를 생성합니다. 그리고 아래 속성들을 정의해 줍니다.

  1. 단어/표현 (이름 속성): 영단어나 영어 숙어를 적습니다.
  2. 뜻 (텍스트 속성): 한글 뜻을 작성합니다.
  3. 마지막 학습일 (날짜 속성): 내가 마지막으로 이 단어를 공부한 날짜를 적어둡니다.
  4. 복습 단계 (선택 속성): Select 속성으로 '1단계(1일뒤)', '2단계(3일뒤)', '3단계(7일뒤)', '4단계(30일뒤)', '완료' 옵션을 만듭니다.
  5. 다음 복습일 (수식 속성 - Formula): 마지막 학습일과 복습 단계를 기준으로 다음 복습 날짜를 자동으로 계산해 주는 가장 핵심적인 속성입니다.

3. 핵심 노션 수식(Formula) 입력하기

'다음 복습일' 속성을 생성하고 종류를 **수식(Formula)**으로 설정한 뒤, 편집 창에 아래 코드를 복사하여 그대로 입력해 줍니다.

if(
  empty(prop("마지막 학습일")), 
  now(), 
  if(
    prop("복습 단계") == "1단계(1일뒤)", 
    dateAdd(prop("마지막 학습일"), 1, "days"), 
    if(
      prop("복습 단계") == "2단계(3일뒤)", 
      dateAdd(prop("마지막 학습일"), 3, "days"), 
      if(
        prop("복습 단계") == "3단계(7일뒤)", 
        dateAdd(prop("마지막 학습일"), 7, "days"), 
        if(
          prop("복습 단계") == "4단계(30일뒤)", 
          dateAdd(prop("마지막 학습일"), 30, "days"), 
          prop("마지막 학습일")
        )
      )
    )
  )
)

🚨 복습 상태 알림 수식 추가하기

추가로 **'상태 알림'**이라는 수식 속성을 하나 더 만들고 아래 수식을 입력해 줍니다. 오늘 복습할 타이밍인지 시각적으로 알려주는 센서 역할을 합니다.

if(
  prop("복습 단계") == "완료", 
  "✅ 학습 완료", 
  if(
    formatDate(prop("다음 복습일"), "YYYY-MM-DD") <= formatDate(now(), "YYYY-MM-DD"), 
    "🚨 오늘 복습하기!", 
    "⏳ 대기 중"
  )
)

4. '오늘의 복습 단어' 필터 세팅법

단어가 수백 개 누적되면 무엇을 공부해야 할지 헷갈립니다. 데이터베이스 상단에서 뷰를 하나 더 복제하여 '오늘의 단어장' 뷰를 만들고 아래와 같이 필터를 걸어줍니다.

  • 필터 조건: 상태 알림 ➡️ '🚨 오늘 복습하기!' 와 일치하는 데이터만 노출.

이렇게 세팅해 두면 매일 아침 대시보드에 접속했을 때 딱 오늘 에빙하우스 주기에 도달한 복습 단어들만 명확하게 팝업되어, 5분 만에 깔끔한 누적 학습을 실천할 수 있습니다. 외우고 나면 '마지막 학습일'을 오늘로 갱신하고 '복습 단계'를 한 단계 올려주기만 하면 됩니다.

✍️ 마치며: 뇌의 망각 시스템과 싸우지 마세요

인간의 뇌는 원래 망각하도록 설계되어 있습니다. 내 암기력을 자책하며 억지로 외우려 애쓰기보다, 시스템적으로 뇌의 망각 타이밍을 가로채 장기기억으로 쓱 밀어 넣어주는 장치를 마련하는 것이 중요합니다.

디지털 비서인 노션에게 복습 타이밍 계산을 위임해 두시고, 원장님은 매일 아침 알림이 뜬 단어장만 5분씩 훑어보며 효율적이고 과학적인 영어 뇌를 구축해 보시기 바랍니다!